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知道了孕妇能吃百香果吗真相 宝妈都后悔知道得太晚!

2017-10-18 16:19:28 来源:好好孕 浏览: 评论: [ ]

  多吃些新鲜的水果和蔬菜,对宝宝是有好处的,因为蔬菜和水果里不仅有丰富的营养,而且多吃还会改善孕妇便秘,肠胃不通畅的作用了来源haohaoyun.com。但是,日常中有那么多的蔬菜和水果,并不是每一样可以多吃哦。

  今天,我们就来说一说关于孕妇吃百香果的那些事情,百香果的营养价值是非常高的,而且口味还酸酸甜甜的,用它来做成新鲜的百香果汁可好喝了。

  那么,对于孕妇这一特殊人群来说,之后的孕妇能吃百香果吗?孕妇吃百香果之后的好处有吗?

  孕妇能吃百香果吗?

孕妇能吃百香果吗?

  答案是,可以吃。 

  百香果原产巴西,俗称“巴西果”、“鸡蛋果”,果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味,所以叫做“百香果”,号称“果汁之王”!

  含有17种氨基酸和多种维生素、类胡萝卜素,还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素,营养价值较高,孕妇是可以吃的,适量食用对自身和胎儿都是有好处的www.haohaoyun.com。看到百香果对健康有这么多好处之后,99%的宝妈表示,真后悔这个真相知道太晚,要是早发现,早多吃点就好了。

孕妇可以吃百香果吗?网友的之谈。

  网妈1:百香果酸酸甜甜的,很开胃,孕妇早期喝些百香果汁是可以的。

  网妈2:百香果汁味道很好,如果孕妇喝的话,最好不要加冰哦欢迎haohaoyun.com

  网妈3:百香果不仅营养丰富,而且还可以助于肠胃消化,孕妇适当喝些百香果汁是可以的。

  网妈4:可以用它和蜂蜜一起泡水喝,孕妇只有不喝酒不吃生冷辛辣的东西就好了。

孕妇一天最多吃几个百香果

  不超过2个。 

  虽然说吃百香果对身体是有较多好处的,但所有的食物都是过犹不及,吃多了可能会给身体带来副作用h.a.o.h.a.o.y.u.n.c.o.m。百香果属于比较酸的水果,孕妇如果食用过多,可能会造成体内酸碱失衡,还容易引起身体不适,所以一天吃2个就好了。 

孕妇吃百香果的好处

  缓解便秘 

  百香果含有超纤维,能净化机体,有害物质在体内沉积,缓解便秘,对于孕期引起了便秘的孕妇可是十分有作用的,而且还能达到改善皮肤、美化容颜的作用。 

  养颜 

推荐阅读:孕妇可以吃雪糕吗因人而异 别怪我没早点提醒你!

  孕妇吃百香果可以适当的排毒,从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用h_a_o_h_a_o_y_u_n_c_o_m

  孕妇能吃百香果吗? 

  增强免疫力 

  百香果中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。 

  缓解呕吐 

  孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象,而且常常有想吃酸味食物的冲动,那么百香果就是不错的选择哦!因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦!

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